السيارات في سوريا: نظرة على الوضع الحالي

تعتبر المركبات في سوريا موضوعاً معقداً نظراً للظروف الراهنة . فقد عانت سوق السياراتية بشكل كبير جداً بسبب الحرب المستمرة . تتوفر أنواع قديمة بشكل واسع بأسعار مختلفة ، بينما قفزت أسعار المركبات الحديثة بشكل كبير بسبب قيود الواردات و تدهور قيمة . تظهر صعوبات الصيانة بسبب شح القطع و صعود قيمة الوقود

إثر النوم على الحالة النفسية: مسيرة إلى السعادة الداخلية

النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين المزاج بشكل ملحوظ . حينما ننام بكفائة، فإننا نُعطِ للدماغ فرصة لكي يتأمل التفاعلات التشغيلية التي تُقَسَم بِها الحِصان .

يُمثل النوم وسيلة فعالةً لتقليل المشاعر الضارة. يُساعد النوم على كبح الشعور بالقلق والتوتر .